こんにちは！
be Naturalです＾＾
昨日今日と大雨ですね☔
関東のエリアは警報並みの雨と予想されているので
お気をつけておでかけください。
雨といえば、気象病で悩む方も多いかもしれませんね☁
気象病とは、気候の急激な変化や曇り・雨など
特定の気候の日に何らかの変調を来たすものを呼びます。
頭痛やめまいなどの症状が引き起こされるだけでなく、
リウマチや気管支喘息などの慢性的な病気の悪化も生じやすく、
心筋梗塞や脳出血など命に関わる病気の発症率が高くなると考えられています。
考えすぎると怖くなりますが、
気候によって体調を崩すことが誰でもあり得るという事です。
また、気候で自律神経も乱れやすくなるので
精神的に負荷がかかっているストレス状態だと
睡眠不足やメンタルの不調が重複してくることになるので
なるべくストレスをためないよう、
リラックスできる時間や自分に合ったストレス発散方法を
知っておくといいでしょう＾＾
耳を温めるとリラックスして自律神経が整いやすいと言われています。
おやすみシルクアイマスクは
耳まですっぽり包んでじんわりあたためます。
ぐるっと全面にモッチリふんわり手触りの蓄熱綿が含まれているので
どの角度で横になっても耳や頭が痛くありません。
休憩中の仮眠や、移動の合間、就寝時など
お使いいただけます。
母の日や職場の人、お友達などお疲れ気味の方への
プレゼントとしてもオススメです✨
