こんにちは！
be Naturalです＾＾
最近は陽が長くなって、陽にあたると暖かい・・('ω'＊)と思うほど 。
ただ、紫外線が強くなってきています☝
なんと３月の紫外線量は９月とほぼ同等と言われるほど！
更に３月は花粉やPM2.5、黄砂など大気汚染物質の影響がピーク。
乾燥したり、バリア機能が低下したりしているデリケートな肌が紫外線を浴びると、
シミやシワ、たるみなどのトラブルが起こりやすいです。
お肌が敏感になるときなので、UVケアが大切な時期なのです。
肌にダメージを与える紫外線は、
UV-AとUV-Bに分けられます。
このうちUV-Bは肌にダメージを与えてシミやそばかすのもとになるもので、
4月～9月にピークを迎えます。
波長が長いUV-Aは、深部までダメージを与えて細胞を破壊し、
ハリや弾力を奪います。
UV-Aは1年中注意が必要なうえ、春先になると一気に増加するので、
早めの対策が必要です。
対策は、
まず保湿をして、乾燥させない。
日中に乾燥を感じたらスプレータイプの化粧水を使ったり、
保湿クリームを使うなどがオススメ♪
そして、日焼け止めを使う。
UV-Aは窓を通過して肌にダメージを与えるため、春になったら屋内外を問わず日焼け止め効果を期待できるコスメを。
ただし、SPF値が高すぎる日焼け止めは、肌に負担を与えることがあります。春先は肌が敏感に傾きやすいため、
日常生活ではSPF20～30程度のアイテムを利用するのがおすすめです♪
春こそケア必須✨
少しでも参考になれば嬉しいです＾＾
