こんにちは！
be Naturalです＾＾
台湾では地震があり、今年は災害が続いていますね。
大きい地震を体験すると、
いかに咄嗟の判断力が重要なことが分かります。
改めて、準備や知識が大切さに気付かされます。
ちなみに災害時での生理ケアの問題としては、
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支援物資の配られる数に限りがあり、生理用品が足りなくなる。
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トイレが使えない。使えたとしても混雑する場合には、自分のタイミングで生理用品を交換することができない。
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洋服や下着が不足している場合、経血で汚してしまっても替えがない。
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水が止まったら洗濯ができず、汚れた下着を洗えない。
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お風呂やシャワーがなくて不衛生になる。臭いが気になる。
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避難所はプライバシーが確保しづらく、生理のことを相談しにくい。
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生理痛など、体調が悪くても十分に休めない。痛み止めの薬がない。
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使用済みの生理用品の捨て場所に困る。
（ IntegroHPから引用）
【対策】
防災用に生理関連のアイテムを持っておくと安心です。
生理ナプキン・おりものシート・タンポン・除菌シート（ノンアルコールだと刺激が少ない）・中身が透けにくいゴミ袋・鎮痛剤など。
災害にあえば、いつトイレに行けるか分からなかったり
水も使えないこと、着替えがないも考えられます。
おりものシートを持っておけば下着の汚れ予防もできるので持っておいて◎
救援物資も自分の手元に必要な量が届くかもわからないので
普段から災害用として準備しておくといいでしょう。
